Lựa chọn được loại sữa có thành phần, công dụng hỗ trợ giảm cân là điều mà đông đảo người tiêu dùng đang rất chú trọng khi chọn mua. Nhiều người muốn chuyển sang uống sữa tách béo nhưng vẫn đang băn khoăn không biết sữa tách béo có giảm cân không? Bài viết dưới đây sẽ giúp cho bạn tìm được câu trả lời.
Sữa là một trong những loại đồ uống phổ biến và quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của con người. Bởi sữa không chỉ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của cả trẻ nhỏ và người già mà còn có hương vị thơm ngon, hấp dẫn.
Để đáp ứng được nhu cầu ngày càng tăng cao của người tiêu dùng thì hiện nay trên thị trường có đa dạng của loại sữa khác nhau, trong đó sữa tách béo đang được khá nhiều người tiêu dùng lựa chọn bởi theo suy nghĩ của họ là loại sữa này có công dụng giảm cân.
Vậy sữa tách béo có giảm cân không? Những thông tin có liên quan đến vấn đề này được đề cập trong bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.
>> Tham khảo thêm: Sữa Care 100 gold dành cho bé thấp còi biếng ăn tại cửa hàng suabim.vn
Sữa tách béo có giảm được cân như lời đồn
Sữa tách béo được hiểu như thế nào?
Sữa tách béo còn có thể gọi bằng một số cái tên khác như sữa tách kem, sữa không béo hoặc sữa ít béo…Đây là loại sữa tươi đã được sử dụng công nghệ ly tâm để thực hiện việc chiết tách thành phần kem có trong sữa ra bên ngoài sản phẩm. Việc tách chất béo với tỷ lệ như thế nào thì phụ thuộc vào từng sản phẩm sữa khác nhau.
Sau khi đã thực hiện công đoạn tách béo thì sẽ tạo ra sản phẩm sữa tách béo với hàm lượng chất béo cực kỳ thấp. Tuy nhiên, sữa vẫn giữ được vị béo ngậy, thơm ngon như các loại sữa nguyên kem khác.
Ngoài việc phân loại sữa tách béo dựa theo hàm lượng của các chất thì chúng ta còn có thể lựa chọn loại sữa này theo cách phân loại sản phẩm như sữa tươi tiệt trùng tách béo không đường hoặc có đường, hay sữa tươi thanh trùng tách béo không đường hoặc có đường.
Tìm hiểu ưu điểm và nhược điểm của sữa tách béo
So với sữa nguyên kem thì sữa tách béo có ưu điểm nổi trội hơn đó là sở hữu hàm lượng protein, vitamin D cao hơn hẳn nên góp phần không nhỏ vào quá trình hấp thụ canxi, chất đạm, cung cấp năng lượng cho cơ thể tốt hơn.
Đồng thời do hàm lượng chất béo thấp nên loại sữa này sẽ giúp cho người uống giảm được tối đa lượng chất béo dung nạp vào trong cơ thể.
Ngoài ưu điểm thì sữa tách béo cũng có một số nhược điểm như loại sữa này chứa ít vitamin A, K nên không cung cấp được lượng vitamin cần thiết cho cơ thể, khiến người uống có thể gặp khó khăn trong việc điều chỉnh sự đông đặc ở máu.
Bên cạnh đó thì sữa tách béo không có công dụng tốt trong việc ngăn chặn nguy cơ đau tim, đột quỵ hay viêm động mạch.
Điều băn khoăn sữa tách béo có giảm cân không?
Thực tế đã cho thấy là trong thành phần của sữa tách béo tuy có hàm lượng chất béo cực thấp nhưng việc uống loại sữa này có hỗ trợ giảm cân hay không lại chưa có một bằng chứng khoa học cụ thể nào chứng minh.
Hiện tại người tiêu dùng vẫn đang lựa chọn sử dụng sản phẩm theo suy nghĩ, quan niệm riêng của mình nên rất khó khăn trong việc kiểm chứng được công dụng thật sự của sữa tách béo.
Theo ghi nhận thì có một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một số người cảm thấy khi uống sữa tách béo họ không thỏa mãn được nhu cầu nên đã tìm đến những thực phẩm khác, điều đó đã là nguyên nhân làm tăng lượng calo họ nạp vào trong cơ thể.
Đó chính là một điều mà bạn cần lưu ý khi lựa chọn sữa tách béo, bởi chỉ khi lựa chọn được loại sữa tách béo tốt bạn mới có thể cảm thấy thõa mãn được các nhu cầu của mình.
Nên chọn đúng loại sữa để giảm cân tốt
Chúng ta có thể thấy được hiện nay trên thị trường có khá nhiều các loại sữa tách béo nổi tiếng được nhiều người tiêu dùng tin tưởng sử dụng như sữa Devondale của Úc, sữa A2, sữa DJ&A, sữa Cowala, sữa Farmdale Skim, sữa tươi tách béo Ba Vì, sữa Vinamilk…
Những loại sữa này đều là sản phẩm sữa tách béo với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của con người. Trong số đó thì sữa Devondale được nhập khẩu từ thương hiệu Devondale Murray Goulburn của nước Úc là loại sữa hiện đang được nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn nhất.
Dù cho việc uống sữa tách béo Devondale có hỗ trợ giảm cân hay không thì đông đảo người tiêu dùng vẫn lựa chọn loại sữa này để chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cho cả các thành viên trong gia đình.
Vì việc giảm cân còn cần phải dựa trên nhiều yếu tố khác nhau từ việc lựa chọn loại thực phẩm, lượng calo được hấp thụ vào cơ thể cho đến việc luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày…
Nếu chỉ uống sữa không mà có tác dụng giảm cân thì khó mà có thể thuyết phục được người tiêu dùng sử dụng.
Trên đây là những thông tin hữu ích có liên quan đến việc sữa tách béo có giảm cân không? Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này vui lòng liên hệ với:
Công ty cổ phần tư vấn đầu tư ACS – Cửa hàng Suabim.vn
Địa chỉ cửa hàng số 1: 29 – Ngõ 54 Nguyễn Chí Thanh – Đồng Đa – Hà Nội
Địa chỉ cửa hàng số 2: 26 – Ngõ 40 Tạ Quang Bửu – Bách Khoa – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Email: kientrucacs@gmail.com
Hotline: 0904.614.767 hoặc 0906.222.637
